ダイエット, おすすめ, ランニング

仙台国際ハーフマラソンのゴール

※引き続き本シリーズは普通に運動をしてこなかったおっちゃんが、数ヶ月悩みに悩んで参加した内容で、当日のメモを再編集しながら書いているので、まぁ雑な表現や時系列も飛び飛びになっているところなども『30代後半で生まれて初めてハーフマラソン ...

ダイエット, おすすめ, ランニング

仙台国際ハーフ走り出し

※本シリーズは普通に運動をしてこなかったおっちゃんが、数ヶ月悩みに悩んで参加した内容で、当日のメモを再編集しながら書いているので、まぁ雑な表現や時系列も飛び飛びになっているところなども『30代後半で生まれて初めてハーフマラソン走ること ...

ダイエット, おすすめ, ランニング

仙台国際ハーフマラソン
きっかけは些細な出来事私、20代前半以降はまったく運動らしき運動もせず、30代後半になってダイエット始めるまでは10年以上なんの運動もしてこなかったのですが、ダイエットのために運動を始めてから、ちょっとしたジョギング程度ですが、週1くらいで ...

ダイエット, おすすめ, 中野便り, ランニング

タイトル 中野ランニングフェスタ キャプション
きっかけはふとしたもので、、、

「今年はランニング頑張るぞ!」なんて年初の誓いをたてたのも昔の話。。。

2018年の私(ま)の抱負

ここ数年で一番仕事が忙しくなってしまい、走るはおろか大好きなヨガにすら行けてない ...

PAS-Brace, ダイエット, おすすめ, 買って良かったもの, 生活(ライフハック?)

PAS Brace買ったよ
試乗できないのは怖い…

ひょんなきっかけで電動アシストクロスバイク「PAS Brace」を買おうと思った私。
ネットでいろいろ値段を見るとピンきりだったりして、なかなか悩ましいお値段。。

しかも自転車ともなると、買う ...

ダイエット, ランニング

おっさんが急にランニング始めた話
もともと走るのは大嫌い

私は今でこそダイエットのためにいろいろな運動をすることが好きになって運動を習慣化できましたが、元々は運動すら嫌いで歩くのも億劫なほどの出不精で。
そんな運動の中でも走るのは一番嫌いで、学生時代を最後にジョ ...

ダイエット, 買って良かったもの

プロテイン選びに迷ったらビーレジェンド
プロテインはものすごく大事

筋トレするにもダイエットするにも、プロテインは無くてはならないといって言いほど大事なサプリメントです。

昔でこそプロテインはステロイドのように「飲むだけで筋肉ムキムキ!」みたいな誤ったイメージがあ ...

ダイエット

サラダチキンの代わりにサバ缶
サラダチキンも飽きちゃうよね

ダイエット中の強い味方といえばサラダチキンというくらい、今やどのコンビニでもスーパーでもサラダチキンが置いてあるようになりました。
味付けもいろいろとあって飽きずに食べられるのも魅力の一つなのですが ...

ダイエット, 生活(ライフハック?)

炭酸水大根おろし

今話題のストロングゼロ+大根おろし

最近、ネットでチューハイ缶のストロングゼロに大根おろしを混ぜると美味しいという小ネタがヒットしております。

ストロングゼロに大根おろしを入れるとさらに幸せになることが判明! 果実感たっぷり ...

ダイエット

コナミスポーツパーソナルトレーニング
初めてのパーソナルトレーニング

前回ご紹介した通り、私はダイエットを始めようと意識したタイミングで健保組合の特別プログラムを受けることができ、コナミスポーツでの週1パーソナルトレーニングを無料で3ヶ月間受けることができました。

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