男(メンズ)がヨガを始めるのに気になりそうなこと!

先日記事にもしたように、私は趣味としてヨガを楽しんでいます。
男(メンズ)こそヨガにハマるべき!
前回「男性こそヨガした方がいいよ!」ということについて熱く熱く語ったので、では実際に男性が始める時に気になりそう ...
運動を辞めて3ヶ月経った私の身体の変化

運動のできない生活
前回お伝えした通り、「溶連菌からの腎炎の疑いで急な運動は避けるように」と言われた私。
溶連菌(ようれんきん)に感染して入院しかけてホントに落ち込んだ
実は時を同じくして会社の部署異動があり、異 ...
男(メンズ)こそヨガにハマるべき!

ヨガって女性向けだと思ってない?
わたくし、36歳の時にダイエットにドハマりしまして、食事制限やらサプリメントやらウェイトトレーニングやらランニングやらと、それはそれは何でもかんでも試せるものは試しまくって、その一環としてヨガも体験して ...