ヨガ

先日記事にもしたように、私は趣味としてヨガを楽しんでいます。

男（メンズ）こそヨガにハマるべき！

前回「男性こそヨガした方がいいよ！」ということについて熱く熱く語ったので、では実際に男性が始める時に気になりそう ...

運動のできない生活

前回お伝えした通り、「溶連菌からの腎炎の疑いで急な運動は避けるように」と言われた私。

溶連菌（ようれんきん）に感染して入院しかけてホントに落ち込んだ

実は時を同じくして会社の部署異動があり、異 ...

ヨガって女性向けだと思ってない？

わたくし、36歳の時にダイエットにドハマりしまして、食事制限やらサプリメントやらウェイトトレーニングやらランニングやらと、それはそれは何でもかんでも試せるものは試しまくって、その一環としてヨガも体験して ...