ダイエット

※引き続き本シリーズは普通に運動をしてこなかったおっちゃんが、数ヶ月悩みに悩んで参加した内容で、当日のメモを再編集しながら書いているので、まぁ雑な表現や時系列も飛び飛びになっているところなども『30代後半で生まれて初めてハーフマラソン ...

※本シリーズは普通に運動をしてこなかったおっちゃんが、数ヶ月悩みに悩んで参加した内容で、当日のメモを再編集しながら書いているので、まぁ雑な表現や時系列も飛び飛びになっているところなども『30代後半で生まれて初めてハーフマラソン走ること ...

試乗できないのは怖い…

ひょんなきっかけで電動アシストクロスバイク「PAS Brace」を買おうと思った私。
ネットでいろいろ値段を見るとピンきりだったりして、なかなか悩ましいお値段。。

しかも自転車ともなると、買う ...

そうだ電動アシスト自転車を買おう

私、以前ご紹介した通り、シェアサイクルサービスの「ちよくる」を利用して以来、電動アシスト自転車とはかくも便利なものかと思っております。

シェア電動アシスト自転車サービス「ちよくる」が無敵　＃ ...

都内で目立つ赤い自転車

最近都内で、赤い小さな電動アシスト自転車に乗ってる人見かけたことありませんか？
あの自転車、シェア自転車サービスの「ちよくる」というものなのです。
こいつがなかなか使えるニクいヤツなので、本日はそ ...

2018年現在、私のレギュラーサプリの皆さん

ダイエット生活以降、すっかりサプリを摂るのが習慣づいて、今やもう何が何やらというぐらいにサプリを買い漁っている私。

今回はそんな私が試行錯誤しながら効果を実感しているサプリをご紹 ...

プロテインはものすごく大事

筋トレするにもダイエットするにも、プロテインは無くてはならないといって言いほど大事なサプリメントです。

昔でこそプロテインはステロイドのように「飲むだけで筋肉ムキムキ！」みたいな誤ったイメージがあ ...

サラダチキンも飽きちゃうよね

ダイエット中の強い味方といえばサラダチキンというくらい、今やどのコンビニでもスーパーでもサラダチキンが置いてあるようになりました。
味付けもいろいろとあって飽きずに食べられるのも魅力の一つなのですが ...

今話題のストロングゼロ+大根おろし

最近、ネットでチューハイ缶のストロングゼロに大根おろしを混ぜると美味しいという小ネタがヒットしております。

ストロングゼロに大根おろしを入れるとさらに幸せになることが判明！　果実感たっぷり ...

初めてのパーソナルトレーニング

前回ご紹介した通り、私はダイエットを始めようと意識したタイミングで健保組合の特別プログラムを受けることができ、コナミスポーツでの週1パーソナルトレーニングを無料で3ヶ月間受けることができました。