PAS-Brace, ダイエット, おすすめ, 買って良かったもの, 生活(ライフハック?)

PAS Brace買ったよ
試乗できないのは怖い…

ひょんなきっかけで電動アシストクロスバイク「PAS Brace」を買おうと思った私。
ネットでいろいろ値段を見るとピンきりだったりして、なかなか悩ましいお値段。。

しかも自転車ともなると、買う ...

ダイエット, ランニング

おっさんが急にランニング始めた話
もともと走るのは大嫌い

私は今でこそダイエットのためにいろいろな運動をすることが好きになって運動を習慣化できましたが、元々は運動すら嫌いで歩くのも億劫なほどの出不精で。
そんな運動の中でも走るのは一番嫌いで、学生時代を最後にジョ ...

ダイエット

コナミスポーツパーソナルトレーニング
初めてのパーソナルトレーニング

前回ご紹介した通り、私はダイエットを始めようと意識したタイミングで健保組合の特別プログラムを受けることができ、コナミスポーツでの週1パーソナルトレーニングを無料で3ヶ月間受けることができました。

ダイエット, ヨガ, 生活(ライフハック?)

病気辛い

運動のできない生活

前回お伝えした通り、「溶連菌からの腎炎の疑いで急な運動は避けるように」と言われた私。

溶連菌(ようれんきん)に感染して入院しかけてホントに落ち込んだ

実は時を同じくして会社の部署異動があり、異 ...

ダイエット

diet

いきなり始まったダイエット生活。

飲みの席でいきなり始まったダイエット生活。
これから当時の約4ヶ月間で私がしたことを、余すこと無くシリーズでお伝えしていきます。
同じように頑張っている人の参考になれば!

と ...

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